にきび - クリーンフェイス - 12ステップのプログラムではステップ1

そのスコッティさんのような特別なクリームよりも必要とするためにはにきびを取り除くために難しい作業する必要があるし、クリームを直面している。にきびは、あなたの体の外側にあなたの体や展示の中から発生した状態ですので、あなたがする必要があります

あなたの体の中から§攻撃にきび
あなたの体の外から§攻撃にきび

あなたのにきびは厳しいとされていない場合は、必要とするかもしれないすべてが良いクリーム、にきびがアクティブになっている期間が過ぎてを取得して私の12のステップのプログラムのいくつかの手順を実行するだけです。

あなたは私の12ステップのプログラムを実行する必要がありますよりにきびがあなたの全身のシステムの表現ですので、何があなたの心は、セルの内部構造と臓器の中で起こっているのを反映していますあなたのにきびは、より厳しいされている場合。

にきびは、内部消去臓器を排除することができないあなたの体の範囲内で過度の中毒症状です。あなたの毒素は、あなたの血液中に移動されますので、お肌を介して排泄される。これは、自動生存メカニズムであるあなたの体の内側に保護するためのあなたの体を開始 - 細胞、液体、血液、臓器、組織を。

あなたが見て必要がある12カ国地域がありますが、

§はあなたの顔をきれいにしてください
§スコッティのにきび顔のクリームやお好みの顔のクリームを使用して
§思い出すあなたの便秘や木日液体高速
あなたの食事療法に§作成変更
§は、太陽、空の多く、水を取得する
§ビタミンは、撮影する必要があります
§鉱物を撮影する必要があります
§特別なサプリメントを取る
§ハーブ混合物を使用するか、または飲む
§特別な解毒ドリンクや取るサプリメント
§は、お肌をブラッシング
§は、あなたの態度を変更する

ステップ1：あなたの顔をきれいに保つ

あなたの顔の化粧品を使用する場合は、停止する必要があります。いくつかの化粧品は、皮膚を刺激するあなたのあなたの顔に毛穴差し込むことによってにきびを引き起こす可能性があります。あなたの最も皮膚や毛穴の炎症や炎症を引き起こす可能性があります化粧品の化学物質があります：

鉱油
ラノリン
パラベン
プロピレングリコール

は、使用する化粧品のラベルを見てください。あなたは多くの化粧品、石鹸、日焼け止めクリームは、これらの化学物質が含まれていることがわかります。

taminsは、撮影する必要があります
§鉱物を撮影する必要があります
§特別なサプリメントを取る
§ハーブ混合物を使用するか、または飲む
§特別な解毒ドリンクや取るサプリメント
§は、お肌をブラッシング
§は、あなたの態度を変更する

ステップ1：あなたの顔をきれいに保つ

あなたの顔の化粧品を使用する場合は、停止する必要があります。いくつかの化粧品は、皮膚を刺激するあなたのあなたの顔に毛穴差し込むことによってにきびを引き起こす可能性があります。あなたの最も皮膚や毛穴の炎症や炎症を引き起こす可能性があります化粧品の化学物質があります：

鉱油
ラノリン
パラベン
プロピレングリコール

は、使用する化粧品のラベルを見てください。あなたは多くの化粧品、石鹸、日焼け止めクリームは、これらの化学物質が含まれていることがわかります。

水ベースではなく、石油基地を作るして下さい。あなたの顔を刺激せず、控えめに使用するものを探す

あなたは、彼らが刺激され、あなたのにきびの状態を悪化させる化学物質で満ちているので、あなたの顔は、商業石鹸を使用しないで洗うとき。過度の洗浄、このようにあなたの顔は、自然保護油のお肌を乾燥されません。また、普及以降、またはそれに細菌を追加するあなたの顔に触れて放置しないでください。

唯一のあなたの顔の使用を洗うために、

§カスティーリャ手や液体石鹸
§純粋なグリセリンハンドソープ

あなたはあなたの顔に循環をもたらすためのクリーンホットタオルで顔をなでることができるために開いて、表面に、にきびでは、有毒物質を移動します。スクラブバーストするのは難しいにきび、ただスクラブが、それを開いて準備ができている軽くバーストにきびしないでください。

ホットタオルのアプリケーションに週のみ2〜3回を使用してください。

にきびは、こすったりスクラブ、それを続行しないで開いているとき。実際には選択しない、または開いているにきびを傷つけるこれは、他の傷を作成することができますので、または削除するには困難な傷を残す。ちょうどあなたの顔は有毒物質の自由を守るクリーンな石鹸で顔を洗う。

、覚えておいてください

どのようなあなたの肌に、あなたの血流中に移動しますを皮膚に塗ります。

ほとんどの市販のクリーム、ローション、石鹸は、あなたの体に有害な化学物質のすべての種類で満ちている。それらを使用することによってあなたはもっとあなたの肝臓の仕事を作っている。