どのように便秘の救済についてはセナを使用するには

これは、茶センナ使用エジプト人は便秘を解消することが知られている。このお茶は、便秘の媒体の条件に使用されます。それはあなたの大腸壁に強い作用を提供する化学物質のアントラキノンです。これは、健康食品店やインターネット上で容易に利用可能です。

1 ½週 - のみ、1短時間センナを使用しています。そのアクションが迅速にあなたのコロンを介して糞便を移動するので、長い時間のためにそれを使用して健康ではありません。この迅速な行動が必要なミネラルやビタミンを奪ってあなたのコロンで栄養分の吸収を防ぐことができます。

あなたの便秘を解消するために必要な便通、便の柔らかさを生産量だけでセンナを使用してください。少量から開始し、徐々に量を増やしてください。

セナはCorrectol ®、ExLax ®は、セノコット®、滑らかに移動名前の下-店頭で販売されています。便軟化 - - ハード、乾燥した便は不快感を引き起こす可能性があります利益を追加セノコットもドキュセートナトリウムが含まれています。

ジャガイモの皮とセナコーヒー

次のようにも茶センナ準備することができます：

健康食品でいくつかのセンナ茶を購入。蒸留水と急1 ½カップにティーバッグを置いてください。次に、全体の紅芋の皮を追加します。また、ジャガイモの肉のカップルスライスを追加します。これに小麦や燕麦ふすまや亜麻の種子の小さじを追加します。

煮るこの組み合わせは、それを株や液体を飲む。これは、便秘のより困難な場合のいくつかの便秘救済を与える。長くすると、この組み合わせに強いお茶がされます煮る覚えておいてください。 5〜10分で開始し、15〜20分まで働くが、時間と実験する必要があります。

あなたが紅茶センナ飲むときだけ2〜3オンスを飲む。時間とで、それが冷却した後にのみ、それを飲む。それはそれは冷たい飲み物けいれん作用が少ないです。

ペパーミントとセナコーヒー

ここでは、準備することができます別のセンナ茶です。

センナ茶小さじ1杯は、ペパーミントの葉の½小さじを残します。

蒸留水を沸騰さ8オンス、ハーブを入れてよくかき混ぜる、熱をオフにします。熱をオフにし、ガラス容器をカバーしています。お茶を30から10分煮るてみましょう。

あなたはそれを持っている場合の味といくつかの電源ビタミンCを向上させるために蜂蜜を追加します。

センナと発生する可能性のあるけいれんを減らすために、フェンネル、アニス、またはショウガの少量の部分の10分の1持っている数式を探してください。

あなたは、大腸疾患、胃の痛み、下痢、あらゆるタイプのを持っている場合、または妊娠しているシーナティーやカプセルを飲んではいけない。

プルーンとセナポッドコーヒー。

セナポッドは、葉も樹脂を含んでいないので、穏やかです。これは、センナの樹脂は、コロンでキリキリ引き起こすこと葉です。

唯一の2から3オンス時間とで、それが冷却した後にのみ、それを飲む。それはそれは冷たい飲み物けいれん作用が少ないです。

ペパーミントとセナコーヒー

ここでは、準備することができます別のセンナ茶です。

センナ茶小さじ1杯は、ペパーミントの葉の½小さじを残します。

蒸留水を沸騰さ8オンス、ハーブを入れてよくかき混ぜる、熱をオフにします。熱をオフにし、ガラス容器をカバーしています。お茶を30から10分煮るてみましょう。

あなたはそれを持っている場合の味といくつかの電源ビタミンCを向上させるために蜂蜜を追加します。

センナと発生する可能性のあるけいれんを減らすために、フェンネル、アニス、またはショウガの少量の部分の10分の1持っている数式を探してください。

あなたは、大腸疾患、胃の痛み、下痢、あらゆるタイプのを持っている場合、または妊娠しているシーナティーやカプセルを飲んではいけない。

プルーンとセナポッドコーヒー。

セナポッドは、葉も樹脂を含んでいないので、穏やかです。これは、センナの樹脂は、コロンでキリキリ引き起こすこと葉です。

利用可能な場合は、8ポッドの周りを使用します。熱いくつかの蒸留水。 5〜10分間水にポッドを配置します。ひずみお茶と3-4乾燥プルーンや刻んだプルーンを追加します。冷却し、日中はプルーンを食べたり飲んだりすると、ベッドに入る直前にいくつかのプルーンを食べてみましょう。一度だけセンナ液体のカップルオンスを飲んでください。けいれん発生したり、キリキリする場合は、飲むお茶の量を減らす。

あなたはそれをあるがあります。別の方法でそれを使用して、センナハーブと便秘の緩和を得ることができます。