どのように亜麻の種子を使用する

あなたは全体の亜麻の種子を食べることができますが、それは良いことを分割するためにかむする必要があります。あなたの胃は全体の亜麻の種子を溶解しないが、それらのあなたの便中に出てくる多くの。朝のスプーンについてChewさん。次に、水の8オンスを飲む。あなたは種子が展開以来、ゼラチン状になる水を飲む亜麻の種子をかむか確認します。

茶色と黄金色の亜麻の種子があります。黄金のコストよりも栄養価の違いはありません。

あなたはグラインダーでそれらを粉砕することができますし、スムージーに追加します。それはどんな料理のレシピでそれらを使用することをお勧めされていません。熱は亜麻仁油の値を破壊し、それが有毒になります。

私は、あなたが交流としてのウェブサイト上または健康食品店で見つけ亜麻の種子を地面に購入することはお勧めしません。したら、すぐに彼らは栄養価を失うことはありませんので、研削後のお飲み物や食べ物でそれらを使用する必要があると、亜麻の種子を挽く。

亜麻の種子は光や酸素を参照してくださいしないようにニュートリ亜麻は、亜麻の種子、地上、パッケージ化されているにもかかわらず、あなたは何をパッケージを開くとどうなりますか？これらの亜麻の種子は、酸素や光にさらされるとしている時間としては、酸化になるに渡します。

それだけで交流亜麻の種子は、酸化になって、それを栄養価を失う地上の光と酸素の10〜15分かかります。

だから、ニュートリフラックスは、それが開かれるの直後に、その酸化を最小限に抑えるために使用、冷蔵庫に保管しそのように事前に接地された亜麻の種子を使用することを決めた場合。

すべての料理のレシピの裾。熱は亜麻仁油の値を破壊し、それが有毒になります。

私は、あなたが交流としてのウェブサイト上または健康食品店で見つけ亜麻の種子を地面に購入することはお勧めしません。したら、すぐに彼らは栄養価を失うことはありませんので、研削後のお飲み物や食べ物でそれらを使用する必要があると、亜麻の種子を挽く。

亜麻の種子は光や酸素を参照してくださいしないようにニュートリ亜麻は、亜麻の種子、地上、パッケージ化されているにもかかわらず、あなたは何をパッケージを開くとどうなりますか？これらの亜麻の種子は、酸素や光にさらされるとしている時間としては、酸化になるに渡します。

それだけで交流亜麻の種子は、酸化になって、それを栄養価を失う地上の光と酸素の10〜15分かかります。

だから、ニュートリフラックスは、それが開かれるの直後に、その酸化を最小限に抑えるために使用、冷蔵庫に保管しそのように事前に接地された亜麻の種子を使用することを決めた場合。