食べる穀物製品は - パン、ケーキ、シリアル - 長い健康的な選択肢を検討されている。あなたはピラミッドの底辺RDAの推薦、穀物、見ている場合は、最も健康な体を維持するための食あるべきです。
RDAのの推奨事項は、すべての食品はあなたのために有害であるとは考えていません。あなたは、RDAの勧告は、政府機関から来ている特定の食物を示すあなたの健康と経済的に、業界に影響を与える可能性有害である可能性のある覚えておく必要があります。政府はあなたの健康に有害な場合でも、あらゆる産業を破壊する必要はありません。ただ喫煙業界を見てください。それはまだ生きている。
医療や代替医療界では、セリアック病はよく多くの有害な体の状態の原因であることのために知られている。ピラミッドの底辺 - その基本的なフォームでは、セリアック病は、穀物から来てグルテン蛋白質によって腸の粘膜の損傷です。
レッツは一瞬のための技術取得と言うことはグルテンの特定のタンパク質が損傷と呼ばれる腸"グリアジン"。あなたの好きな食べ物パン、シリアル - あなたは何をグリアジンについて知っておく必要がありますあなたがそれを食べるときには、破壊し、侵入者排除、あなたの体の免疫システムの働きを活性化する侵入物質のように動作するということです。
食べることはグルテンの過剰セリアック病を引き起こす。どこにあるグルテンですか?これは、小麦、ライ麦、大麦、カムート、ライコムギ、オート麦、とスペルト小麦から作られた製品に含まれています。
これは、今も1約100のは、セリアック病を持っていることを医学で確立されています。多くは何の症状もなく病気を持っています。の、有害な粒子の食べ継続的な使用は、最終的に症状をもたらすでしょう。セリアック病を持つ人々は、関連付けられているかに接続して病気を持っていることを期待することができます:
°の癌
°のてんかん
°の注意欠陥障害
°の自己免疫疾患
°の骨粗しょう症
°の脳障害
·神経疾患
·早死に
·早産
·慢性肝疾患
·胃腸障害
°の食物アレルギー
·慢性疲労
°の栄養失調
°、リストの上に行く
腸の粘膜は、グルテンによる被害の場合、全体の健康が破損しています。あなたの免疫システムが身体の他の危機へのあなたの全体的な応答が減少する原因と、さらに腸の損傷を防ぐために有効になります。他の病気を撃退する能力が低下する。あなたの食物から栄養素を吸収する能力は、栄養不足につながる低減されます。
tually症状をもたらす。セリアック病を持つ人々は、関連付けられているかに接続して病気を持っていることを期待することができます: °の癌
°のてんかん
°の注意欠陥障害
°の自己免疫疾患
°の骨粗しょう症
°の脳障害
·神経疾患
·早死に
·早産
·慢性肝疾患
·胃腸障害
°の食物アレルギー
·慢性疲労
°の栄養失調
°、リストの上に行く
腸の粘膜は、グルテンによる被害の場合、全体の健康が破損しています。あなたの免疫システムが身体の他の危機へのあなたの全体的な応答が減少する原因と、さらに腸の損傷を防ぐために有効になります。他の病気を撃退する能力が低下する。あなたの食物から栄養素を吸収する能力は、栄養不足につながる低減されます。
どのように体に非常に多くの問題を作成するグルテンのですか?腸にグルテン移動すると、それが消化され、小さなタンパク質分子に分解 - および遊離アミノ酸(一緒にバインドされて2〜3個のアミノ酸から成る)ペプチド。アミノ酸は、タンパク質を構成する基本的なビルディングブロックです。一度消化が容易に腸壁細胞の構造に移動してから、血流中に、ペプチドの完全なアミノ酸は無料です。これは、健康な人に何が起こるかです。
グルテンを食べるのは長年にわたり、腸細胞の構造が劣化してしまう。消化タンパク質は、もはや細胞壁が細胞間の血液中にパスを通過します。腸壁にこれらの穴は"漏れ腸症候群"として知られるものです
腸壁にこれらの小さな穴の存在のため、有害物質が血液中に渡すことができ、あなたの臓器や炎症、損傷を引き起こす細胞に落ち着く。あなたの腸壁は、もはやあなたの血と体から不要な物質を締め出す障壁となっている。
未消化の食品が食物アレルギーを作成するあなたの体を入力することができます。染料、防腐剤、食品添加物、人工の味 - - 様々な食品から毒素は今、あなたに血流を入力することができます。細菌、ワーム、菌やウイルスなどの病原体はまた、あなたの身体に入ることができますし、臓器に浸潤する。この問題が発生するときは、徐々に症状や、何か特定の属性をすることはできません病気の様々な下ってこられる。
他の身体の危機にllの応答が減少する。他の病気を撃退する能力が低下する。あなたの食物から栄養素を吸収する能力は、栄養不足につながる低減されます。どのように体に非常に多くの問題を作成するグルテンのですか?腸にグルテン移動すると、それが消化され、小さなタンパク質分子に分解 - および遊離アミノ酸(一緒にバインドされて2〜3個のアミノ酸から成る)ペプチド。アミノ酸は、タンパク質を構成する基本的なビルディングブロックです。一度消化が容易に腸壁細胞の構造に移動してから、血流中に、ペプチドの完全なアミノ酸は無料です。これは、健康な人に何が起こるかです。
グルテンを食べるのは長年にわたり、腸細胞の構造が劣化してしまう。消化タンパク質は、もはや細胞壁が細胞間の血液中にパスを通過します。腸壁にこれらの穴は"漏れ腸症候群"として知られるものです
腸壁にこれらの小さな穴の存在のため、有害物質が血液中に渡すことができ、あなたの臓器や炎症、損傷を引き起こす細胞に落ち着く。あなたの腸壁は、もはやあなたの血と体から不要な物質を締め出す障壁となっている。
未消化の食品が食物アレルギーを作成するあなたの体を入力することができます。染料、防腐剤、食品添加物、人工の味 - - 様々な食品から毒素は今、あなたに血流を入力することができます。細菌、ワーム、菌やウイルスなどの病原体はまた、あなたの身体に入ることができますし、臓器に浸潤する。この問題が発生するときは、徐々に症状や、何か特定の属性をすることはできません病気の様々な下ってこられる。
未消化の蛋白質の吸収は、臓器の健康とあなたの免疫システムに大きな脅威となっている。
これは、すべての人々の最大40%がグルテンを食べることからいくつかの腸の損傷を持っていることを彼らの血流中にタンパク質を消化渡していると推定される。
その酵素はグルテンを消化する必要はありませんあなたのいくつかがあります。あなたの方はと呼ばれるものを持っている"グルテン感度を設定します。"する酵素をお持ちの方はグルテンは、セリアック病になりやすいされていない、あなたの腸壁に少ないダメージを持って消化する。
それでは、あなたはあなたの食習慣から排除されるべき食品ですか?
°の小麦澱粉、小麦草、小麦胚芽油、小麦コムギ
°のパン用の小麦粉、ビール酵母、ふすま、茶色の粉
·エンバク、オートムギわら、
°のベーキングパウダー、食用澱粉、胚芽、ガムベース、デキストリン
·麦芽、麹、
·ライ麦、スペルト小麦、カムート、小麦、漂白粉、クスクス、パール大麦、ブルガリア
°の醤油、照り焼きソース、醤油、味噌
°のデュラム小麦コムギ、セモリナ、emolinaのコムギ
°のビール
·ブルーチーズ
すべてのあなたの体とどのように病気の作成にグルテンの影響について知られている。どのような知られているグルテンはセリアック病や他の多くの病気の結果腹腔ことからそのための責任です。
政府は、食べ物について言うことを信じる常にしないでください。彼らの関心は、経済学、あなたの健康ではなくです。