セロリには血圧を下げる

セロリを食べることは定期的に中国の湖南省Hemotological研究センターによると薬を使用せずに高血圧を制御することができます。

セロリは、血管を拡張さや高血圧の防止に貢献することが示されている"アピゲニン"と呼ばれる生体内の化学物質が含まれています。セロリはまた、平滑筋、その行の血管を緩めることによって血圧を下げる3 - N - butylphtalide（3NB）と呼ばれる化学物質の非常に少量が含まれています。 3NBもcatacholaminesと呼ばれるストレスホルモンのレベルを下げます。

中東の患者では日常的にセロリ高血圧を制御するために一日の半ポンドを与えられている。シカゴ大学の研究者によると、動物飼育のセロリ抽出物は、抽出物を受け取っていないこれらの動物よりも14％低い血圧測定値を持っていた。動物は、毎日2茎の同等を与えられた。収縮期血圧の測定値は、15ポイントの平均をダウン状態になった。

他の野菜のセロリは、低塩食の塩への渇望を満たすことができるように近付いて自然のナトリウム含有量を有​​すると比較。また、高カリウム値を持ちます。これは、高血圧薬を服用している人々にとって、優れた性能を発揮。セロリはカリウム341ミリグラムと100グラムのサービングあたり125ミリグラムのナトリウムが含まれています。一部のナトリウムにカリウムの少なくとも3つの部分の比率を持つすべての食品が高血圧を持つ人々に適しています。体では、カリウムとナトリウムの比率は、より多くのよりも2〜一つです。調理された野菜を含め、ほとんどの惣菜は、、10倍以上の比率を減らす。

食事は、塩のナトリウムの高いときに大量の水で細胞内に保持されます。カリウムの豊富な量が細胞内で蓄積されたナトリウムを置換する必要があります。カリウムが存在しない場合、組織の細胞はナトリウムと水を保持。このような理由から医師が水を除去するために、一般的に"水の薬"と呼ばれる利尿薬を、処方する。利尿薬が血圧を下げるために取られるとき、彼らは体からナトリウムを除去することによって動作します。しかし、ナトリウムが除去されると、カリウムも削除されます。このような理由からカリウムのサプリメントは、通常、高血圧症の薬と一緒に処方されます。

セロリは、自然な利尿の物質が含まれており、それが水の重さを排除する傾向があるため、肥満の治療に伝統的に使用されています。合成薬がとられているときはそのまま、ナトリウムとカリウムのバランスがアンバランスされていません。

のみ軽度または中程度に高い場合血圧を持っている人々のために、セロリを食べることは、通常のレベルにそれを下げるために必要なすべてがあります。しかし、非常に高い血圧測定値を持っている人のために、セロリは役に立ちます。セロリは、薬の投与量を削減することができることを意味する、高血圧の薬の有効性を向上させることができる優れた利尿です。

、一般的に水を除去するために、"水の薬"と呼ばれる。利尿薬が血圧を下げるために取られるとき、彼らは体からナトリウムを除去することによって動作します。しかし、ナトリウムが除去されると、カリウムも削除されます。このような理由からカリウムのサプリメントは、通常、高血圧症の薬と一緒に処方されます。

セロリは、自然な利尿の物質が含まれており、それが水の重さを排除する傾向があるため、肥満の治療に伝統的に使用されています。合成薬がとられているときはそのまま、ナトリウムとカリウムのバランスがアンバランスされていません。

のみ軽度または中程度に高い場合血圧を持っている人々のために、セロリを食べることは、通常のレベルにそれを下げるために必要なすべてがあります。しかし、非常に高い血圧測定値を持っている人のために、セロリは役に立ちます。セロリは、薬の投与量を削減することができることを意味する、高血圧の薬の有効性を向上させることができる優れた利尿です。