あなたの腸を移動し、あなたの大腸を洗浄を取得は、顔の肌にきびや傷なしが必要です。あなたのコロンの毒素を減らすことによって、あなたの顔の毛穴の浸透し、にきびに貢献することができます毒素を最小限に抑えるため。
各日 3 回の食事を食べる場合は、1 日の少なくとも 2 の腸の動きがあります。1 つしかない場合は、あなたは、短い 1 腸の運動です。
移動するべきであるようにあなたの腸を取得するには、するには、きれいなあなたのコロンの今あるもの必要。従ってあなたの大腸を洗浄の最初の日であります。次の 2 日間も、結腸洗浄を維持は、体を解毒します。
3 日 mini-fruit ジュース、高速を解毒と血とあなたの体を活性化するを洗浄を開始する最善の方法です。ちょうど 3 日間の高速を行うすべての治療ではない、それより自然食品を食べることを開始より多くの作業を必要とします。
彼女の広範な本は、コークスの健康癒し 1991 年、リンダ学長-ページ、n.d.、博士は、どのような高速について協議は、
「自己消化力作品断食。浄化中その無限の知恵、体は分解物質のみを書き込むし、廃棄物の破損、病気、または不要な余分な脂肪の預金、膿瘍、腫瘍などとうっ血性組織。比較的短い高速除去、肝臓、腎臓、肺、皮膚、蓄積された廃棄物の大衆追放は、しばしば劇的な変化を引き起こすから加速することができます。ライブ食品、ジュースできます文字通り体から死んで問題を拾うし、それを運び去る。
高速前日
高速、前日は大きいサラダと 2 つのリンゴを食べる。これは、糞便あなたのコロンの次の日に移動すると、あなたのコロンの壁をスクラブするには、光ファイバーの多くを与えます。
最初の日をコロンクレンジングします。
これを行う、土曜日、日曜日または任意の場所に移動する必要はありません任意の他の日を浄化します。トイレに一日行くと時が簡単にする必要があります。
次のアイテムを購入します。
* 有機リンゴ ジュース - 1 ガロン
* 有機リンゴ - 6 1 日
* 有機プルーン ジュース - 1 つのクォート
覚ますときにまず朝、ドリンク、
* 8 オンスのプルーン ジュース
* 10 分後にもう一つの 8 オンスのプルーン ジュースを飲む
* 10 分後に再び別の 8 オンスのプルーン ジュースを飲む
飲むアップル ジュースの 8 オンス以上の 20 分間待機してください。
* もう一つの 8 オンスのリンゴ ジュースを飲むよりも 30 分待つ
トイレにまだ高速化していない場合は、少しの間をされます。
今飲むアップル ジュースの 8 オンスを 1 時間ごとに一日の終わりまでになります。飲むアップル ジュース 17 の周りを停止することができます。
日中に、3 つのリンゴ朝 3 リンゴで夜に食べることができます。
このプロセスはあなたのコロン間座っているし、次のステップの準備を取得、糞便をきれいにします。
コロンを開始する 2 番目の方法を浄化します。
コロンを開始する別の方法を浄化」酸素パウダー」と呼ばれる製品を使用することですこの製品は、カプセルでは、30 日に使用されます。単にカプセルを毎日することによって、あなたをあなたのコロンと任意のビルドをあなたのコロンの壁に沿ってきれいにします。
この製品は、インターネット上で入力するだけで酸素パウダー得ることができます。
2 日目のミニ高速します。
二日目の異なる種類のジュースを飲む、2-6 のリンゴを食べる。あらゆる種類のジュースを飲むことができます果物や野菜をします。果物と野菜ジュースの組み合わせが良いです。
小型高速の 3 日目
3 日目は、さまざまな種類のジュースを飲むことができ、2-6 リンゴを食べて、2 日目のようです。あらゆる種類のジュースを飲むことができます果物や野菜をします。果物と野菜ジュースの組み合わせが良いです。
高速の後、4 日目
あなたの 3 日間のミニ高速後に優しくあなたのシステムに食糧を調整するには、ソフトの食品を食べることを起動します。ここにいくつかの食品を食べることができます。
* ベークド ポテト
* フルーツ サラダ
* フルーツ スムージー
* 光スープ
* オートミール、マルチグレイン穀物
* サラダ
* ヨーグルト
病気の場合は、ない良い気持ちまたはあなたの免疫システムをこの mini-fast をしないでください。あなたの強い気持ちまでを待ちます。後、mini-juice は高速であなたのにきびをクリアするには、次のステップの準備が整いました。
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