シトラスジュースを使用して便秘のレメディ

シトラスジュース

柑橘類のジュースはあなたのコロンや体の他の部分を刺激するための優れた方法である便秘治療薬です。あなたのコロンが夜に少ないアクティブなので、飲むジュースとすぐに目覚めさせ、立ち上がると強い蠕動作用を刺激し、便通を促進することができます。

レモン

レモンは、特にカリウムミネラル、ビタミンC、およびバイオフラボノイドに満ちています。彼らは全体のボディのための浄化作用を持っている。

新鮮なレモンジュースはフルーツジュースの王である。それは他のジュースは行わないように体内で作用するクエン酸が含まれています。最初に、その酵素を構築するために肝臓に作用しているので、血液中の毒素を解毒することができます。その後、水溶性化学物質を形成するためにカルシウムと結合。これは、腎臓や膵臓結石を除去するのが効果的に機能する、動脈の壁に沿って構築プラック、および体内で発生する他のカルシウム沈着。

肝臓、胆嚢、膵臓が正しく動作していないときは、食べ物の消化が影響を受けます。これは、順番に便秘が作成されます。

彼らは消化中に油を分解し、私たちの体で彼らは我々の細胞や関節に油が少なく利用できるようので適度にレモンを使用してください。

あなたがレモンアレルギーや潰瘍を持っているなら、あなたはレモンジュースを避けるべきです。もし関節炎がある場合はレモンは良い選択ではありません。

ここでは何をすべきかです：

暖かい蒸留水のグラスに1つのレモンを絞る。目を覚ますときには、まず最初に飲む。少なくとも1 / 2時間何も飲んではいけない

あなたはジュースレモンに柑橘類のプレスを使用するか、単にジュースを出すために、それを絞ることができます。

グレープフルーツジュース

使用できる別の便秘の治療薬は、朝の新鮮な搾りグレープフルーツまず最初のガラスを飲んでいる。あなたが何かを食べる前にもう一度、少なくとも1 / 2時間を待つ。

もし抗痙攣薬、経口避妊薬、エストロゲン、プロテアーゼ阻害剤と薬剤のさらに他のタイプを服用している場合はグレープフルーツジュースを飲むことは避けてください。それは彼らが危険なレベルに血液中に増加することができます特定の薬物の分解が遅くなります。

グレープフルーツとオレンジジュース

一つは、午前中に私のように飲むグレープフルーツとオレンジジュースの組み合わせです。ちょうどこれらの柑橘類の半々の飲み物を準備し、朝にその最初のものを飲む。