リンゴとその他のジュースを使用して便秘のレメディ

ここでは便秘の軽度の場合のためにと便秘の慢性的な場合のために使用できる2つの便秘の治療薬です。

リンゴと梨のジュース

あなたが便秘の軽度のケースがあれば、結果を得るために、この救済策を使用することができます。

新鮮なリンゴと梨ジュースの同量を準備します。最初に目を覚ますと就寝1時間前にするときにこの組み合わせを飲む。

ジュースは少し困難な梨。梨は熟している場合、それは厚い飲み物を作成するためにりんごジュースを全部それをブレンドするのが最適です。全体の梨を使用すると、追加の繊維を与える。ちょうど種を取り除くが、有機型はがさないでください。

梨は、ミネラル、ビタミン、そしてあなたのコロン、腎臓をきれいにし、血液細胞を再生成するのに役立つ化学物質を持っている。

アップルジュースとプルーンのジュース

ここでは、慢性的な便秘がある場合に使用できる便秘の治療薬です。ちょうど飲むりんごジュースに加えて、プルーンジュースを使用して蠕動作用を促進することができます。

それを行う方法は以下の通りです。

あなたがジューサーを持っている場合には、新鮮なリンゴジュースを作ると3-4メガネの日を飲むことができます。また、市販のリンゴジュースを飲むが、フラッシュは殺菌や低温殺菌されているタイプではない新鮮な搾り取得しようとすることができます。あなたが新鮮なリンゴのジュースを見つけることができる場合は、フラッシュは低温殺菌してください。

可能であれば、ガラス容器でジュースを買う。

プラスチック容器は容器の壁やリンゴジュースに徐々にアウトガスに滞在溶剤を使用して処理されます。このアウト処刑は、プラスチック容器が熱い場所に格納されている場合、より深刻です。

あなたが朝食を持って前にりんごジュースの下剤の効果をスピードアップするために、午前中に以下の組み合わせ最初の事を取る、

プルーンジュースの2-3杯飲む。
半時間後、リンゴジュースの一杯を飲む
その後、1時間後にリンゴジュースもう一杯を飲む。

私は通常の瓶の中に私のプルーンジュースを買うと新鮮な私のりんごジ​​ュースを絞る。

あなたのプルーンジュースやリンゴジュースの最初のグラスを飲む後にトイレに向かうために準備される。あなたがプルーンジュースを飲む後にすぐにトイレに向かう必要があるかもしれない、誰もが異なっている。私はこの組み合わせを使用しているし、私のクライアントにそれを推奨していると良い結果を得ています。

単独でプルーンジュースは便秘に適しています。それは、安全で優しく効果的な下剤です。夕方に朝とカップでカップを飲む。プルーンジュースは便秘薬の行動に責任がある物質のdihydrophenylisatinを、含まれています。プルーンは鉄でも高いですし、鉄で貧血または不足している場合素晴らしいサプリメントです。

あなたがあなたの食事療法にプルーンジュースを追加する場合は便秘があるとき、あなたが同じようにそれのようにあまりお酒を飲まないでください。ドリンク½夕方の午前中にガラスと多分½ガラス。