ジュースを使用して便秘のホーム救済

リンゴジュース、イチジクやレーズン

ここで他の果物とリンゴジュースを使用して別の便秘の家庭薬です。朝食前に朝一番で食べる。

ブレンダーでは、新鮮なリンゴジュースのコップに入れて。乾燥や新鮮なイチジクとレーズンと小さな有機リンゴの同量を追加。どのように多くのイチジクと使用するためにレーズンを選択します。あなたは少し試してみる必要があります。厚すぎるではない一貫性を得る。必要に応じて少しリンゴジュースを追加。

あなたの便秘からいくつかの救済を得るために開始するまで数日間はこの家の救済策を食べる。

図ジュースまたはプルーンジュースとエンバクのミルク

健康食品店でオーツ麦ミルクを買う。午前中は、オート麦ミルクの8オンスに警告し、次の行を追加します。

イチジクジュースまたはプルーンジュースの§ 3オンス
甘草エキスのフル§ twoドロッパ。

または、1つ、50％のイチジクジュースのガラスと50％のプルーンジュースを混在させることができます。朝のこの最初のものを飲む。この強力な家庭の救済策は、あなたの腸が動いて表示されます。午前中にこの組み合わせまず最初に飲む。

図煮込み

出目10 - 12 calimymaは10分間蒸留水（16オンス）の2杯でそれらをイチジクとシチュー。彼らは一晩この水に座ってみましょう。

午前中にイチジクを削除、ジュースを温めて飲む。日アウトもイチジク食べる。

または、のブレンドドリンクを準備

§つ以上のイチジク、新鮮なまたは太陽が乾燥
§ oneバナナ
蜂蜜や糖蜜の§ 1杯
米の夢の§一杯

朝と昼食または夕食後にいつで最初のものを飲む。

次のジュースは、すぐに使用できるいくつかの強力な便秘の家の治療を提供。

マルベリージュース

桑の実ジュースは、多くの健康上の利点を持っています。それは消化管の疾患に適しています。それは、小腸での栄養素の消化と同化を刺激することができる。それはreliving便秘のための高齢者に便利です。

マルベリーは、多くのミネラルやビタミンが含まれています。

ボイセンベリー

ボイセンベリージュースは腸にやさしい自然の便秘薬の作用を持っています。あなたの便秘が軽度の場合、このジュースはあなたのコロンでの移動のことを助ける。

ブラックベリー

ミックス½蒸留水とブラックベリーの½のコップのコップ。蠕動運動を促進するために午前中にこの最初のものを飲む。多くの場合、これを飲み、それはあなたが定期的に行います。

ブラックベリーは、ビタミンCで高いです。

チェリー

チェリーは、抗酸化物質の高繊維、カリウム、およびボディの酸を中和するのに有効である他の多くの鉱物です。チェリーはビタミンB - 1、B - 2、葉酸、ナイアシンが含まれています。

小腸での栄養素の消化と同化をtimulate。それはreliving便秘のための高齢者に便利です。

マルベリーは、多くのミネラルやビタミンが含まれています。

ボイセンベリー

ボイセンベリージュースは腸にやさしい自然の便秘薬の作用を持っています。あなたの便秘が軽度の場合、このジュースはあなたのコロンでの移動のことを助ける。

ブラックベリー

ミックス½蒸留水とブラックベリーの½のコップのコップ。蠕動運動を促進するために午前中にこの最初のものを飲む。多くの場合、これを飲み、それはあなたが定期的に行います。

ブラックベリーは、ビタミンCで高いです。

チェリー

チェリーは、抗酸化物質の高繊維、カリウム、およびボディの酸を中和するのに有効である他の多くの鉱物です。チェリーはビタミンB - 1、B - 2、葉酸、ナイアシンが含まれています。

さくらんぼは、下剤効果を持つと蠕動アクションを開始できます。

一日中新鮮なさくらんぼを食べたり、日中はチェリージュースの3つの8オンスのグラスを飲む。

ガラス容器のチェリージュースを買う。
エルダーベリージュース

風邪、インフルエンザ、および糖尿病の症状を軽減するために使用することができます。また、便秘、下痢、そして痔を解消するのに役立ちます。毎日1〜2グラスを飲む。必要に応じて量を増やします。

食事の間にこれらのジュースのいずれかを飲むことは便秘を取り除くとあなたの腸を動かし続けるのに役立ちます。