自然なアクネの処置

自然なアクネの治療法は、副作用の少ない高価ではない多くの効果があるため、望ましいです。

多くの自然なアクネの治療法を購入可能です。これらは、にきびと真実を肌を乾燥する各種の植物抽出エキスが含まれます。これらの製品のほとんどには、ビタミン E、グレープ シード オイル、カレンデュラ、アロエベラ、マンサクやエッセンシャル オイルが含まれます。たとえば、数百年を有効にするのにティーツリー油にきびに適用を発見されています。にきびを助けることができるハーブのブレンド ハーブ抽出物のサルサパリラ、イエロー ドック、ごぼう、包丁の対等な部品で構成されます。このブレンドの 3 つの半分を小さじ 1 杯回毎日取る。

たっぷりの果物、野菜、全粒穀物の健康的なキッチンを維持します。健康のオメガ 3 オイル、地 flaxseeds、サーモン、イワシなどを含む食品を食べる。水の 6 〜 8 大眼鏡を飲みます。ビタミン A、B、C、および E、だけでなく、クロムおよび亜鉛、すべてを削減し、にきびを防ぐ役割を果たします。（牛乳、乳製品、マーガリン、および任意で植物油が水素など洗練された砂糖、揚げ物、トランス脂肪を避けます。一部の人の検索、チョコレート、カフェイン、炭酸飲料、ヨウ素添加塩、貝、小麦、牛乳の製品にきびを悪化させます。

一般ストレスにきびの原因と考えられます。ヨガ、運動、呼吸法、バイオフィード バック、マッサージ、瞑想は、有益なことがあります。中国語、Ayuredic、チベット人と日本人のハーブ薬にきびの治療に使用できます。マッサージは多くの場合人々 の皮膚の問題をお勧めします。それは循環、リンパの排水を増加し、傷の治癒を早めることができます。

ショッピング化粧品、化粧品の場合は、「非詰まらパッケージにせない」の語句を探します。重い基礎化粧は避けてください。彼らほど刺激され、非詰まらせないためほとんどのにきび患者粉末赤面、アイシャドー クリーム製品を選択してください。

決して選択、スクラッチ、ポップやにきび、特に炎症性アクネまたは「膿疱」を絞る。