より生産的な日のための探求では、研究では夜間の方が生産的な睡眠は健康的なソリューションの1つになることを示している。マットレス低反発は、研究者が探しているものだけかもしれない。濃度、観測、さらには創造性、私たちの日常の仕事を通じての旅、そして人生で私たちを助けることができるすべての資質です。キーは緩和である。
私たちの毎日の生産性を向上させるどのような品質は歓迎ですが、穏やかな心でと体を休まれた、私たちは睡眠によって、である最も貴重な資源を、見つけるのですか。睡眠は、無限の可能性数を提供してくれます。平和なベッドで深い安らかな夢を持ちながら、最も効率的に栽培されている可能性が、、。とメモリの泡から作られたマットレスは、この点では理想的です。
初めて脳波、20世紀の最初の部分に戻って、脳波を登録するマシンの発明以来、科学者たちは睡眠がちょうど我々が作業を停止するように強制されている非生産的な時間ではないことが知られている。我々が寝ている間素晴らしいものが夜間に発生します。
八時間の睡眠の平均夜の間に、私たちの体は、脳波の活動によって決定される、サイクルを通じて意識のうちに移動する。これらのサイクルは、特定のポイントで筋肉を強調によって破壊されている場合、寝台は、実際に完全な睡眠サイクルを果たすことなく、目を覚ますことができます。これは、時間とリラクゼーションを意味する良い夜の休息の適切な深さを達成するために必要とされる。
平均枕木、良いマットレスで、睡眠の8時間を取得しているとします。それから彼女または彼は、90分程度の睡眠の領域に突入だ。その後、徐々に戻って出てくる、と起きている世界に戻るときに、約10分必要があります。夢から、ほとんど目を覚ます、ロールオーバー、そして別の90分に戻って飛び込む。サイクル。条件は、ベッドの適切な種類を使用してのような、良好である場合、第二の睡眠サイクルは20〜30分のようなものになります。夢の、45〜60分続きます。第三サイクルインチもはや我々は、我々が持っているより多くの夢を眠る。
多分、誰もが同じくらい夢を私たちが日々の私たちの心配とストレスが行くような場所で、それ自体の、であるという事実として、彼らは夢を記憶、すべての時間、毎日、それは問題ではないフリー、来る日のために、準備。我々は十分に私達の睡眠を大切にしていない場合、我々は最終的に私たちの夢を自分自身を解放する時、別の機会を与えるために、再度スリープするまで、我々は、私たちの朝に、と連続して終日、前日からのすべてのそのストレスや不安を運ぶ。
別の90分に再び急落。サイクル。条件は、ベッドの適切な種類を使用してのような、良好である場合、第二の睡眠サイクルは20〜30分のようなものになります。夢の、45〜60分続きます。第三サイクルインチもはや我々は、我々が持っているより多くの夢を眠る。多分、誰もが同じくらい夢を私たちが日々の私たちの心配とストレスが行くような場所で、それ自体の、であるという事実として、彼らは夢を記憶、すべての時間、毎日、それは問題ではないフリー、来る日のために、準備。我々は十分な価値私たちの睡眠をしないと、我々は自分自身を解放することで、私たちの夢、別の機会を与えるために、我々は最終的に再度スリープするまで、一日中連続して私たちの朝に、前日からのすべてのそのストレスや不安を運ぶ、と。
私たちのような時間とお金のための日、レースにストレスの多い現代では、それは我々がより多くの私達の睡眠を大切にしない理由不思議。睡眠は、リラクゼーションを必要とし、それは良い夜の眠りを眠って意味。筋肉への圧力が均等に私たちの体は完全にリラックス保つように全身に分布されている必要があります。
関節がうまく収容されたままということです。メモリの泡は非常に自然でリラックスした形でこれを行います。体温がマットレスに当たったとき、それは泡が圧力ポイント上のすべてのその緊張を減らす体に適合させることができます。いいえ圧力ポイントなし、ストレス、ストレスなく、我々はより生産的で幸せな個人となるようにひどく必要があることは良い夜の眠りを得ることを意味します。メモリの泡から作られたマットレスは一点が、他のを介して支持されないよう、適切にサポートされている負荷を保持します。リラクゼーションには良い睡眠への道です。とメモリの泡は、寝台が理想的な夜の残りを達成するのに役立ちます。 、張力のない深いともリラックスした睡眠取得中に、個々がより多くを生産し、それをやって素晴らしい感じることができる。
